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健康自我检查老人检查心脏功能和肺功能的七招

返回>来源:365bet娱乐投注   发布时间:2019-08-10 08:15    关注度:

因为人们注重健康,许多人养成了定期健康检查的良好习惯。体检有很多好处,但由于你有时间,你没有时间去医院接受检查。这时,你可以在家做自我诊断测试,但今天我们在家介绍老年人心肺功能的自我诊断测试,并解释如何检查老年人的健康检查。
健康自我诊断
1
登机测试
我们可以使用该建筑来测试心脏功能。如果老年人可以缓慢而缓慢的速度上升到三楼,胸部没有明显的紧迫感或紧张感,表明心脏和肺部功能良好。
2
血压控制
也可以在家中检测血压。前提是血压计应该在家里。您可以购买方便的家用血压计。舒张压和收缩压之间的关系通常约为50%,75%或更高,表明心肺功能下降。
3
血压和脉搏计算
您还可以计算家中的血压和脉搏之和,收缩压和舒张压,并乘以每分钟的脉搏率。如果产品在1300万以内,心肺功能良好。
4
血压,脉搏和活动测试。
当你睡得好时,你的脉搏和血压是正常的。如果小于1,您将在3040秒内提早坐下。
在4 kPa时,脉搏加速到每分钟10 20次,这表明心脏和肺功能良好。
相反,血压下降超过一个。
在4 kPa时,脉搏加速每分钟超过20次,甚至出现恶心,呕吐,头晕,冷汗等现象,表明心肺功能很差。

谐波测试
如果我点亮一只脚,我会尽力而为。如果我可以扑灭火焰,我的心脏和肺部会更好地工作。
6
小运动测试
运行一段时间后,脉搏增加到每分钟100,120次。如果在正常活动后脉搏在56分钟内正常,则心肺功能正常。
7
氦测试
深呼吸后,您可以将其关闭30秒,以显示心肺功能非常好。能够窒息超过20秒也是很好的。
(健康)


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